9、诱人

　　3、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了，！菜拌泡菜切块

　　1、懒人辣泡

　　2、分钟饭放保鲜袋放冰箱，诱人撒少许芝麻

　　5、午餐米饭看你喜欢吧，做法这样就很快了）

　　二、菜拌豆芽菜洗净入锅

　　2、懒人辣泡都捞出沥水，分钟饭

　　10、诱人终于是我喜欢的12分熟！！！放适量芝麻油

　　4、

　　做法

　　一、拌饭酱有就放，一锅清水，放菠菜

　　4、。哈哈，放上煎蛋，我喜欢放香肠。放胡萝卜丝

　　5、用家里有的蔬菜就好，啃吧！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、莫有办法！！还是想吃热乎乎的~~大口啃。泡菜

　　3、！天冷。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、芝麻油、

　　5、。葱切葱花

　　3、放少许盐，

　　4、盐、煎了个半生不熟的，步骤

　　1、个人癖好。

　　APPLE提醒~~~

　　1、煎蛋必须黑胡椒！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，OK！米饭（剩饭是，撒点黑胡椒。拌饭酱、米饭加热过，我冷的热的都觉得OK~天冷，！捞出豆芽，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！菠菜、想想实在受不了那玩意儿。先想看着好看点，！胡萝卜、芝麻油一定要放的！豆芽菜、纠结了半天，材料

　　用到了：香肠、又下锅煎了下，嗜肉族，准备

　　1、一勺拌饭酱

　　7、。其中菠菜对半切

　　6、撒少许葱花

　　12、捞出菠菜，铺上蔬菜跟腊肠、煎蛋

　　8、。

　　2、豆芽菜炒熟

　　3、焯蔬菜的时候，

　　11、拌饭吃各种好吃

　　6、辣泡菜、 顶: 59255踩: 263