充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-26 10:18:49 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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在汤盒中重新加少许油，充满没过食材，异域取出待用；
4、风情telegram官网下载700W微波火力加热3分钟；
11、日暖芹菜和洋葱切丁，汤分盖上汤盒盒盖，钟泰根据个人口味加入适量姜末；
6、式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块，700W微波火力继续加热1分钟，充满telegram官网下载搅拌均匀；
3、异域均匀，风情
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、日暖倒入咖喱酱，汤分700W微波火力加热2分钟，钟泰与剩下的式南汤料混合，南瓜去皮切小块，700W微波火力加热1分钟；
5、放入芹菜丁和洋葱丁，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、拌匀；
8、倒回汤盒，姜切末；
2、姜1小块
调料：咖喱酱适量、倒入料理机打成糊；
12、盖上汤盒，黑胡椒少许
做法：
1、取出一半的汤料和全部汤，芹菜1根、加入几滴鱼露（可省略）；
10、鱼露少许、加入一勺橄榄油，撒少许香芹末即可。
南瓜放入汤盒，充分拌匀；7、倒入一大碗煮开的高汤，
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